嗅ぐだけダイエット

香りで痩せる?嗅ぐだけでダイエット効果のある方法をお教えします。香りが人に与える影響を侮ってはいけません。
人は好きな香りをかぐだけで心が落ち着き幸せになれるのだそう。石鹸の臭いやシャンプーの臭い、ご飯が炊けるにおいなど一般的に効力がないものでも香りをかげば、充分にリラックスや幸福感を感じることができるのです。そこで今回ご紹介したいのが「嗅ぐだけダイエット」
料理を作っていて、作り始めたときにはお腹が空いていたのに、料理を作り終わった時には、なぜかお腹が空いていないなんて経験をされたことはありませんか?これは嗅覚による影響のものなのです。料理を作っている最中に嗅覚によって、食欲虫垂を刺激していたことから、満腹感を感じていたのです。なので、香りによって満腹になるというのh本当の話なのです。いかがでしたか?あなたも香りを使って嗅ぐだけダイエットをしてみてはいかがでしょうか?